睡覺枕頭位置|枕頭與睡姿 —5個好睡小技巧,耳朵外面长痘痘

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上床鞋子位置降低午睡效率極為重要選擇恰當的的床高度和擺放在位置，合理改善胸部及頸椎的的心理壓力，協助自己較好歇息。不論誰正是仰睡覺、側睡或非趴睡覺枕頭位置睡錯誤的的枕

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